Bea și apă în exces; n este o problemă · Waterlogic
Așa cum am repetat de multe ori, este esențial bând apă să te simți bine atât în exterior, cât și în interior.
Dacă bei puțină apă, corpul tău va suferi și poți chiar să cazi în deshidratare; dar ... știați că consumul de apă în exces poate fi, de asemenea, o problemă?
Este important ca organismul nostru să fie hidratat, dar există persoane care își depășesc consumul dăunând sănătății.
Este o tulburare psihologică cunoscută sub numele de potomania.
Ce este potomania?
După cum am comentat anterior, este o tulburare care se bazează pe aportul excesiv de lichid de către persoana afectată.
Conștientizarea despre cât de important este să bei apă îi determină pe unii oameni să bea cantități excesive de apă, care în exces ajunge să fie dăunătoare organismului și să genereze tulburări care pot deveni foarte importante.
Cum afectează consumul excesiv de apă?
Se estimează că aproximativ 10% până la 20% dintre pacienții cu potomanie au niveluri scăzute de sodiu în sânge.
Principalele simptome sunt dorința compulsivă de a bea apă și aportul excesiv de lichide, care depășește patru litri de apă zilnic.
Dacă o persoană consumă mai mult de șase litri pe zi, ar trebui să consulte imediat un medic, chiar dacă nu există alte simptome.
- Probleme cu creierul: Un aport abuziv de lichid duce la o eliminare excesivă a mineralelor, printre care se remarcă magneziul, esențial pentru buna funcționare a creierului. Dacă ne lipsește acest mineral, ne va lipsi memoria și îmbătrânirea creierului va avea loc mai devreme.