Cum se combate căderea părului în timpul carantinei
Dacă sunteți îngrijorat de chelie, scrieți aceste obiceiuri și produse care vă vor ajuta să vă întăriți părul și să preveniți căderea acestuia mai mult decât este necesar.
Chelia este una dintre principalele preocupări estetice pentru bărbați. Da în aceste zile de închidere, Este posibil să fi observat o creștere a căderii părului, cauzată de stres și anxietate. Reme Navarro, co-fondator, CEO al Mifarma, afirmă că primul lucru care trebuie avut în vedere este că „pierderea între 50 și 80 de păr pe zi se află în ciclul normal de viață al părului.
cu toate acestea, pierde mai mult de 100 de fire de păr pe zi este deja considerat un ritm prea mare”. Deși cel mai frecvent tip de alopecie în rândul bărbaților este ereditar, numit androgen, există și alți factori care influențează căderea părului, precum stresul sau dieta. Ce putem face pentru a combate chelia în timpul carantinei?
Găsiți cauza căderii părului
Dacă atunci când te ridici, perna îți este plină de păr, în cadă vezi și mai mult păr decât de obicei sau ai descoperit chiar un punct chel și zone cu densitate capilară redusă, ar trebui să consultați un dermatolog expert în trichologie. Un specialist vă va ajuta să găsiți cauza căderii părului (hormonale, cauzate de stres, alimentație slabă, probleme imune etc.) și astfel găsiți cea mai bună soluție. În timpul închiderii există multe clinici care continuă să deservească pacienții prin programări online și apeluri video, cum ar fi Clinica Dermatologică Internațională.
Adăugați aceste alimente în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți sănătatea părului
Alimentele joacă un rol fundamental în organism, în piele și, de asemenea, în păr. Potrivit medicului Carlos Portinha, Director clinic al Grupului Insparya, există câteva „superalimente” care pot ajuta la obținerea unui păr cu mai multă sănătate și vitalitate. Dintre aceste superalimente, expertul citează: Somon, „Bogat în proteine, vitamina D și acizi grași esențiali (omega 3), care ajută la creșterea corectă a părului și la dezvoltarea membranelor celulare, care fac posibilă întărirea scalpului ”. De asemenea, linte, „Pentru conținutul său ridicat de zinc, magneziu și biotină, care permit o sănătate echilibrată a părului” și orezul integral sau de tip basmati, deoarece „conțin un nivel ridicat de vitaminele din grupa B, care întăresc creșterea celulară ".