Cum se calculează indicele de masă corporală

IMC (sau indicele de masă corporală) este o valoare de referință pentru a putea calcula dacă o persoană este supraponderală.

Cum este calculul indicelui de masă corporală?

Calculul IMC încearcă să stabilească o relație între greutatea corporală și înălțimea dvs. pentru a determina dacă puteți fi considerat o persoană sănătoasă. Se calculează utilizând o formulă care leagă greutatea și înălțimea astfel:

masă

IMC = greutate (în kilograme)/înălțime pătrată (în metri)

Ca regulă generală, experții medicali stabilesc unele scale pentru a clasifica indivizii în funcție de IMC, deși, în funcție de fizionomia subiectului în cauză, ar putea duce la erori. Chiar și așa, scale pentru calcularea IMC sunt următoarele:

Care sunt valorile indicelui de masă corporală?

  • Rezultatul mai mic de 18,4 = subponderalitate
  • 18,5 până la 24,9 = greutate sănătoasă
  • 25 la 29,9 = supraponderal
  • Peste 30 = obezitate

Studiile arată că riscul de diabet, hipertensiune arterială sau boli de inimă crește atunci când IMC este mai mare de 25. Există alte studii medicale care leagă probabilitatea de a muri la o vârstă fragedă la subiecții cu un IMC mai mare de 30.