Cum să-ți aduci copilul în sport
În calitate de sportiv, știți că a rămâne activ va contribui la o mai bună dezvoltare fizică și mentală a acestora, dar nu puteți explica acest lucru unui copil. Vă oferim câteva chei pentru a vă încuraja gustul pentru sport
Unii copii aleargă, sar sau dau cu piciorul într-o minge cât de repede pot, dar sunt alții care nu au acea predispoziție naturală spre sport. Ca sportiv, știi că a rămâne activ va contribui la o mai bună dezvoltare fizică și mentală a acestora ... dar nu poți explica asta unui copil. Mai bine urmați aceste sfaturi:
Nu-l forța
Făcând activitatea fizică obligatorie pentru un copil mic, îl puteți face să se miște în acea zi, dar nu îl veți determina să-i placă sportul.
Dați un exemplu și comunicați un mesaj pozitiv
Copiii tăi fac ceea ce văd și tu ești cea mai mare referință a lor. Dacă ieși din casă cu geanta pentru bicicletă sau sală de sport, explică-ți că vei face ceva care te face foarte fericit. Nu le spuneți că doriți să slăbiți, să câștigați mușchi sau să vă îmbunătățiți sănătatea (este prea devreme pentru ca ei să înțeleagă asta). Mai bine spune-le că este ceva care te amuză și te face să te simți mai bine. Veți vedea cum vor să încerce!
Mută cu el
Ceea ce le place cel mai mult copiilor este să se joace cu părinții, așa că profitați de ocazie pentru a juca jocuri active. Sări, aleargă, întoarce-te, dansează ... Nu crezi că copiii tăi se deplasează suficient la școală sau în timpul activităților extracurriculare. Ce vor ei este să se mute cu tine.