Cum să trăiești după o insuficiență cardiacă Adevărul
După ce au suferit un atac de cord, angina pectorală sau au fost supuși unei intervenții chirurgicale coronariene, pacienții au îndoieli cu privire la viitorul lor și la calitatea vieții lor. Reabilitarea cardiacă îi învață să corecteze greșelile și să mențină sănătatea
La 59 de ani, Nieves Navacerrada Muñoz a mers la spitalul La Paz din Madrid din cauza unui disconfort la nivelul pieptului. Acolo a fost diagnosticată cu angină pectorală și a fost admisă să pună două stenturi (plasă metalică care lărgește arterele și permite sângelui să curgă corect). Situația perturbă viața acestui fermier și fermier: „Nu mai fusesem niciodată rău, nu aveam nevoie să merg la medic. Când ți se întâmplă așa ceva, nu știi de unde vine aerul și îți este frică. Când te operează, te tratează fenomenal în spital, dar îți explică foarte puțin despre ce ți s-a întâmplat, cum este tratamentul de urmat. Când părăsiți spitalul, doriți să continuați să faceți la fel ca înainte și vedeți că nu puteți ».
Experiența lui Nieves Navacerrada este aceeași cu cea experimentată de mulți alți pacienți care suferă un infarct sau orice altă boală cardiovasculară. După cum a explicat dr. Almudena Castro Conde, șeful Unității de reabilitare cardiacă de la Spitalul La Paz (Madrid), „pacientul are îndoieli cu privire la ceea ce a suferit, la ce ar trebui să mănânce, la modul de exercițiu, când va putea lucra, dacă poți face sex. ». Astfel, Unitățile de reabilitare cardiacă apar ca spații concepute pentru a ajuta pacientul. «În mod normal, infarctul este legat de cauze care nu pot fi modificate: genetică, sex, vârstă, dar apoi există o serie de factori care pot fi corectați sau modificabili și care au legătură cu stilul de viață: supraponderalitatea și obezitatea, dieta necorespunzătoare, sedentarismul, fumat. Se încearcă corectarea acestor factori în unitate, unde este instilată și complianța terapeutică ", explică dr. Castro.
O lucrare multidisciplinară
Societățile științifice recomandă ca toți pacienții care au suferit un infarct, o boală coronariană sau care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass să meargă la reabilitare cardiacă. Când este cel mai bun moment? „Cel mai bine este să o faci cât mai curând posibil. Media în Unitatea noastră este la 7 zile după episod sau intervenție ”, spune dr. Castro. Sub privirea acestui specialist, Nieves Navacerrada participă la programul Spitalului Cantoblanco, situat în Colmenar Viejo, la periferia orașului Madrid, un spital înconjurat de o mică pădure care oferă un climat de liniște atât de necesar pentru pacienți. Acolo Navacerrada participă la program timp de 8 săptămâni, care este împărțit în două părți: prima, modifică stilul de viață (renunțarea la fumat, exerciții fizice, dietă, administrarea de medicamente), iar a doua parte lucrează la psihologic, pentru a controla stresul.
Ce aspecte se lucrează?
Reabilitarea cardiacă este un program educațional care este împărțit în două părți. Primul se concentrează pe modificarea stilului de viață, care include un plan de exerciții fizice, recomandări pentru o dietă echilibrată și îndrumări pentru ca pacientul să învețe să-și controleze și să respecte medicația. A doua parte acoperă aspectele psihologice și se desfășoară prin discuții și ateliere care ajută la controlul stresului cu tehnici de relaxare, rezolvarea îndoielilor cu privire la sexualitate și revenirea la muncă.
Începeți din nou
Unitățile sunt multidisciplinare. Nucleul este alcătuit dintr-o asistentă, un kinetoterapeut și un cardiolog, dar idealul este să ai și reabilitatori, psihologi și asistenți sociali. „Încercăm să le insuflăm că duc o viață mai sănătoasă, mâncând sănătos, făcând exerciții fizice în mod regulat, renunțând la tutun. Încercăm să le transmitem că aceasta nu este o pedeapsă, ci o oportunitate de a trăi mai mult și mai bine. O abordăm întotdeauna dintr-un punct de vedere pozitiv. Schimbarea stilului de viață necesită perseverență și disciplinare ", explică dr. Regina Dalmau González-Gallarza, cardiolog la Unitatea de Reabilitare Cardiacă a Spitalului La Paz.