Cum să supraviețuiești cu tocuri de Crăciunul acesta; Colegiul Podologilor din Asturia

Crăciunul este sinonim cu sărbătorile. Cina de afaceri, întâlniri, reuniuni neprevăzute ... momente de exces despre care v-am spus deja în postarea noastră anterioară. Oricum ar fi, pentru toate aceste evenimente am decis să ne îmbrăcăm într-un mod mai special. Mai exact în Ajunul Crăciunului și Revelionului, căutăm în permanență aspectul perfect pentru a ne surprinde prietenii și familia. Și dacă această ținută are un protagonist incontestabil, acestea sunt tocurile.

crăciunul

Sursa: Christian Loubutin, „stiletto” 15 mm.

Consecințe

De la Colegiul Podologilor din Asturia, dorim să vă reamintim importanța evitării abuzului, deoarece acestea pot provoca numeroase afecțiuni, printre care se numără: metatarsalgia sau durerea în tălpile picioarelor, probleme de stabilitate a picioarelor, degetele de la picioare, bunions, supraîncărcarea genunchiului, lordoză lombară crescută și scurtarea mușchilor din spatele piciorului.

Degete de la picioare și alte afecțiuni cauzate de tocuri. Imagine: Unión Cancún

Cum vă puteți pregăti picioarele pentru utilizarea tocurilor în acest Crăciun?

Pentru a vă pregăti picioarele, este esențial să efectuați auto-masaje și întinderea mușchilor posterioare ai picioarelor, hamstrings, soleus și gemeni fasciei plantare.