La Dieta South Beach (The South Beach Diet) Livre audio Dr

9,95 €/mois după 30 de zile. Reziliată la tot momentul.

Sunteți membru Amazon Prime ?

Descriere

Ani de zile, cardiologul Arthur Agatston și-a îndemnat pacienții să slăbească de dragul inimii, dar dietele s-au dovedit prea dificile sau prea severe. Unele erau chiar periculoase. Se pare că nimeni nu s-ar putea ține mult timp de dietele cu conținut scăzut de grăsimi. Iar o dietă este inutilă dacă nu o poți urma.

Prin urmare, Dr. Agatston și-a inventat propria dietă. Dieta South Beach nu este complicată și nu necesită să mori de foame. Vă veți bucura de porții normale de carne, carne de pasăre și pește. De asemenea, vă veți bucura de ouă, brânză, nuci și legume. Gustările (gustări, gustări) sunt, de asemenea, de rigor în această dietă. Veți învăța să evitați carbohidrații răi, cum ar fi făina albă, zahărul alb și cartofii coapte. Cel mai bun dintre toate, pe măsură ce slăbești, vei pierde mai întâi acea grăsime încăpățânată din burtă!