Cum să slăbești Joacă Șah Explicație științifică - Noti Host
de notihost Publicat 21 septembrie 2019 Actualizat 22 septembrie 2019
Slăbitul rapid jucând șah ar părea absurd pentru majoritatea. În acest articol vom explica dintr-un punct de vedere științific modul în care acest lucru este posibil.
Deși șahistii se mișcă cu greu și ceea ce folosesc în cea mai mare parte este mintea lor, se poate explica din punct de vedere științific cum este posibil ca aceștia să slăbească cu acest joc. Contrar a ceea ce cred mulți, acești sportivi au o rutină de exerciții fizice și o dietă ca orice alt sportiv.
Produse de pe Amazon.com
Exemplul lui Fabiano Caruana
Americanul Fabiano Caruana, al doilea în clasamentul mondial, efectuează în fiecare zi o rutină de alergare de 8 kilometri urmată de o oră de tenis, o jumătate de oră de baschet și cel puțin o oră de înot. Se pare că șahistul în vârstă de 27 de ani se pregătește pentru o cursă la distanță, dar de fapt face parte din antrenamentul său să joace Șah.
Știința a arătat că cel mai bine este să te miști în timp ce nu te joci, așa că atunci când te joci poți crește aportul de oxigen către creier și nu cheltui atât de multă energie și, astfel, nu pierzi la fel de mult. Jucătorii de șah tind să slăbească mult în timpul turneelor. Câteva exemple reale atestă acest lucru. În 1984, Anatoly Karpov a pierdut aproape 10 kilograme în timpul Campionatului Mondial de Șah și din această cauză a trebuit să fie suspendat. Mai târziu în 2004, Rustam Kasimdzhanov a părăsit și Campionatul Mondial după ce a slăbit aproape 8 kilograme.