Cum să slăbești în picioare Salud180

Bloc care arată semnătura editorului.

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Stând subțire. Poate suna ca magie, dar este o realitate care a fost dovedită de oamenii de știință. Vă spunem despre ce este vorba.

Potrivit unui studiu publicat de Societatea Europeană de Cardiologie, subliniază faptul că în picioare poate A arde calorii și te ajută să slăbești.

Cercetările indică faptul că o persoană de 65 kg poate slăbi până la 10 kg în patru ani stând în picioare în loc să stea șase ore pe zi.

Un stil de viață sedentar sau ședința prelungită este cunoscut pentru a promova obezitatea și supraponderal, iar acest lucru poate duce la probleme mai mari de sănătate.

Studiul a implicat 1.184 de persoane cu vârsta de aproximativ 33 de ani. S-a constatat că în picioare arde aproximativ 0,15 calorii pe minut.

---