Colesterolul copilariei

Sfaturi pentru prevenirea colesterolului la copiii cu alimente

Lipsa exercițiilor fizice și consumul excesiv de grăsimi sunt în principal responsabile de nivelurile ridicate de colesterol, care sunt din ce în ce mai frecvente în rândul copiilor spanioli. Pentru a-i împiedica să devină adulți cu probleme cardiovasculare, este esențial să-și corecteze obiceiurile alimentare la o vârstă fragedă.

31% dintre copii sunt supraponderali și între 20 și 27% depășesc 200 mg/dl de colesterolului, potrivit unui studiu recent prezentat de Fundația Spaniolă a Inimii cu privire la obiceiurile alimentare ale copiilor spanioli.

obiceiurile alimentare

Cum se tratează colesterolul copiilor cu dietă

Este o substanță grasă, necesară în cantități mici pentru buna funcționare a corpului nostru. Acesta circulă prin sânge, face parte din celule și servește drept combustibil pentru procesele metabolice. Problema apare atunci când există prea mult, deoarece tinde să se așeze în artere și se poate înfunda, provocând un atac de cord sau alt tip de accident vascular cerebral.

Cum să știu dacă bebelușul meu are o problemă de auz

Colesterol ? rau ? o LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută): rata sănătoasă este cuprinsă între 140 și 200 miligrame pe decilitru de sânge (mg/dl). Colesterol ? bun ? o HDL (lipoproteine ​​cu densitate ridicată): este mai bine să aveți rate ridicate, peste 40 mg/dl. Dacă sunt mai mici, poate fi dăunător sănătății.

Copiii cu colesterol ridicat prezintă un risc mult mai mare de a ajunge la maturitate cu probleme cardiovasculare, din cauza depunerilor de grăsime care se acumulează în artere. Potrivit specialiștilor, este necesar să le corectăm obiceiurile alimentare la o vârstă fragedă.

Există un colesterol ereditar, numit hipercolesterolemie familială. Persoanele care suferă de această boală au o mutație a unei gene moștenite de la tată sau mamă și trebuie să ia medicamente pe tot parcursul vieții pentru a o controla, pe lângă faptul că duc o viață sănătoasă, fără tutun, fără stres, o dietă sănătoasă și exerciții fizice.