Cetoza și dieta proteică Experiența mea personală

proteică

Împărtășiți Cetoza și dieta proteică: experiența mea personală

Abonați-vă la Directo al Paladar México

Știu multe tratamente de slăbire care în ultimul timp au fost folosite de la termenul „ cetoza„să vândă o soluție în acest boom al programelor de slăbit; de la Pronokal, Proteifine, Proudhoga, Medifast și aici, în Mexico City, faimosul tratament al„ smoothie-urilor ”oferit de clinica de nutriție de la Spitalul ABC (Live Light). au în comun? Oferă rezultate spectaculoase, pierderi de grăsime vizibile din prima săptămână și a dietă praf proteică.

Aceste tratamente sunt bune sau rele? Există păreri împărțite; În experiența mea personală am avut rezultate excelente (cele pe care nu le avusesem cu alte diete și tratamente), sănătatea mea este într-o formă perfectă, deoarece am grijă întotdeauna de instrucțiunile medicului care m-a tratat și, de asemenea, nu am eliminat niciunul dintre suplimente. cu care trebuie să însoțiți dieta, precum vitamine, minerale, sodiu, potasiu, printre altele.

Dar, ce se află în spatele acestui tip de dietă?

A pune corpul într-o stare de cetoză nu este altceva decât să-l faci să folosească grăsimea pentru combustibil; Pentru a ajunge la aceasta trebuie să restricționați aportul de carbohidrați și, dacă doriți să obțineți rezultate mai optime, de asemenea, grăsimea. Pentru a împiedica corpul să vă ia mușchii ca sursă de energie (mai degrabă decât grăsime), dieta constă într-un anumit aport atent și măsură de proteină.