Cum să slăbești cu Wii Fit - Știri despre jocuri
Pierderea în greutate va apărea atunci când arzi mai multe calorii decât consumi. Asta înseamnă că pentru a pierde în greutate, trebuie să vă reduceți aportul de calorii sau să vă măriți arderea caloriilor sau o combinație a ambelor.
Wii Fit este conceput pentru a fi un joc video care te ridică de pe canapea și te ajută să arzi calorii. Este unic în întreaga industrie a jocurilor, deoarece combină jocurile video cu exercițiile fizice.
Îmi amintesc prima săptămână din ianuarie chiar după lansarea Wii Fit. Se pare că toată lumea pe care o știu a primit una de Crăciun. Și toți aveau un singur lucru de spus: "OUCH sunt dureros!"
Se pare că oamenii au trecut peste bord cu noua lor jucărie. Au jucat Wii Fit ore în șir, fără să-și dea seama că de fapt fac exerciții fizice! Nu se simțea atât de dureros în timp ce o făceau, deoarece mintea lui era distrasă de joc.
Dacă pierderea în greutate apare atunci când ardem mai multe calorii decât consumăm și dacă Wii Fit ne ajută cu adevărat să ardem calorii, atunci este logic să putem folosi jocul în avantajul nostru, pentru a ne ajuta să slăbim!
Acum, la întrebarea specifică: „Cât de exact pierd greutatea cu Wii Fit?”
Jocul vine cu mai multe stiluri diferite de activități: Yoga, Strength Building și Cardio (și alte câteva jocuri care sunt doar pentru distracție). Dacă vrei să slăbești, rămâi cu jocurile Cardio. De exemplu, Hula Hoop este un antrenament excelent. Schimbați setarea pentru perioada de timp la 10 minute. (Acest lucru este blocat la început, dar după câteva perioade de timp, va fi disponibil.) Este unul dintre cele mai bune exerciții pe Wii Fit, credeți sau nu. Funcționează cea mai mare colecție de grupe musculare și funcționează în zonele de bază pe care majoritatea dintre noi trebuie să le „tonifieze”. oricum.