Slăbește fără a te priva de cacao
A nu putea mânca ciocolată este pentru mulți dintre noi, cel mai grav martiriu când vine vorba de slăbit. Ei bine, acum lucrurile încep să se schimbe odată cu dieta Choco-dietă sau cu ciocolată, în care puteți combina micul dejun, gustări, deserturi și gustări la mijlocul dimineții pe bază de ciocolată cu rețete gourmet cu legume și proteine cu conținut scăzut de calorii. Este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau hipocaloric, de aproximativ 900 de calorii pe zi, cu feluri de mâncare cu mai puțin de 20% carbohidrați.
Ce este chocodieta?
O dietă cu conținut scăzut de calorii (mai puțin de 900 de calorii pe zi) și săracă în carbohidrați (mai puțin de 20 la sută) și făcută din alimente slab glicemice (pește, fructe de mare, legume și carne slabă) și gustări cu ciocolată de la Siken, astfel încât să faceți nu te priva de capriciul tău preferat atunci când vine vorba de pierderea acelor kilograme în plus.
Cum te ajută să slăbești?
Este perfect să pierzi acele kilograme în plus cu meniurile cu conținut scăzut de calorii și pentru tine, dacă nu vrei să renunți la plăcerea de a mânca ciocolată. În acest sens, nutriționistul Cèlia Plá asigură că pentru a face față zi de zi, „este important să păstrezi o atitudine pozitivă și relaxată, care te ajută să fii constant în a avea grijă de corpul tău și de mintea ta în care atunci când vine vorba de pierde in greutate, te simti fericit cu o dieta distractiva si variata pe baza de ciocolata ".
Cat a durat?
Cu pauze în fiecare săptămână, la două săptămâni sau o lună.
Nu intrați în cetoză și prin combinarea produselor din cacao cu alimente cu indice glicemic scăzut veți evita o eliberare bruscă de insulină. În plus, prin includerea ciocolatei și a proteinelor și a alimentelor cu conținut scăzut de carbohidrați între mese și în unele mese principale, veți menține nivelul de glucoză din sânge mai mult timp, fără a vă fi foame în orice moment.