Cum să slăbești 2 kilograme într-o săptămână (ziua 7) - El Forner de Alella

Cum să slăbești 2 kilograme într-o săptămână (ziua 7)

Faceți clic pe fotografie pentru a vedea videoclipul cu Cum să slăbești 2 kilograme într-o săptămână (ziua 7)

într-o

Ingrediente:

MIC DEJUN

  • 1 farfurie de supă de slăbit
  • suc de portocale
  • 1 castron de cereale
  • 1 cafea sau infuzie

DOUA ORE MAI TARZIU

  • 1 măr
  • 1 cafea sau infuzie

MASA DE PRANZ

  • 1 farfurie de supă de slăbit
  • Orez brun cu legume și ciuperci
  • 2 sau 3 bucăți de fructe
  • Cafea sau Infuzie

GUSTARE

  • 1 Apple sau Suc de mere
  • 1 cafea sau infuzie

MASA DE SEARA

  • 1 farfurie de supă de slăbit
  • Orez brun cu fasole verde, sparanghel și ceapă
  • suc de mere

Elaborare:

În a șaptea și ultima zi a dietei noastre de slăbit vom mânca orez brun, legume și câteva cereale. Putem mânca toată cantitatea pe care o dorim și de 3 ori pe zi vom avea supa de slăbire. Pentru prânz am pregătit un orez brun cu legume și ciuperci pe care îl puteți vedea pe canalul nostru. Dacă îți plac videoclipurile noastre, nu uita să le distribui și dă clic pe „îmi place”.