Cum să scădeți colesterolul ridicat (fără a lua atorvastatină)
Acest Calculator de colesterol mă ajută să descopăr care este alimentul care crește colesterolul pentru fiecare pacient. Uneori crește mai mult pentru un suc de portocale decât pentru un ou. De asemenea, determină când crește prin administrarea acestei doze de glucozamină sau a acestor contraceptive. La sfârșitul articolului sunt cele 3 boli care cresc colesterolul.
Tocmai am înlocuit Lipitor (atorvastatina) cu aceste 4 alimente din videoclip la un pacient. Chiar și fără să mănânci multe grăsimi, ficatul tău produce colesterol în exces. Acesta este motivul pentru care am avut ficat gras, acid uric ridicat și aceste 3 efecte secundare ale atorvastatinei.
La examenele sale am descoperit că are puțină energie de trăit, chiar și supraponderal, era subnutrit și chiar înainte de a recomanda vitamine, am înțeles care este problema lui.
Văzând că mănâncă o omletă cu albușuri de ou și suc de portocale la micul dejun, am început să bănuiesc că ia medicamente care scad colesterolul. ALERTĂ: V-am avertizat că astăzi FDA a anunțat că Lipitor (atorvastatina) și alte pastile similare provoacă epuizare, uneori diabet, memorie slabă și surprinzător de puțin eficiente în prevenirea atacurilor de cord.
Cauzele colesterolului ridicat
Colesterolul din alimente nu crește colesterolul în sânge, ci suc de portocale și acești carbohidrați îl cresc. (1)
La alb nu sunt multe vitamine, în schimb gălbenușul are aproape toate. Albul și gălbenușul sunt bogate în proteine, nu au zahăr sau grăsimi rele. În gălbenuș există grăsimi bune cu antioxidanți (luteină) care previn bolile de inimă.
Ouăle sunt unul dintre cele mai bune alimente bogate în proteine, este ieftin, gustos și doar proteinele din zer au o putere mai mare de a reduce apetitul.
De ce crește nivelul colesterolului?
Când organismul detectează puțină energie, încearcă să compenseze producând mai mult colesterol. De exemplu: exercitarea pe stomacul gol sau un metabolism lent crește colesterolul.
Simptome ridicate ale colesterolului
Colesterolul ridicat nu provoacă absolut niciun simptom. Doar la unii oameni provoacă pete numite xantome și negi pe gât.
Mulți cunosc influența nocivă a colesterolului asupra inimii, dar puțini știu care este funcția sa normală: colesterolul este responsabil pentru transportul alimentelor.