Cum să scadă nivelul creatininei, astfel încât rinichii să funcționeze bine
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
creatinină este o substanță reziduală care produce metabolismul muscular. Rinichii sunt responsabili de filtrarea creatininei. Dacă după ce ți-ai făcut testele medicale ai observat că nivelul tău a fost crescut, Urmați aceste sfaturi pentru a reduce nivelurile de creatinină și pentru a vă face rinichii să funcționeze corect!
Conform Clinica Mayo, dacă rinichii nu funcționează corect, acumulează un nivel mai ridicat de creatinină. Acest lucru este detectat printr-un test de sânge.
Simptomele creatininei crescute sunt:
- Oboseală
- Durere de cap
- Boală
- Aruncat
- Lipsa poftei de mâncare
- Mâncărime de piele
- Umflături la nivelul mâinilor și picioarelor
Cum să reduceți nivelurile de creatinină pentru a vă menține rinichii funcționând bine/prin amabilitatea iStock
Acestea sunt recomandările pentru scăderea nivelului de creatinină și menținerea rinichilor în funcțiune:
Primul lucru este adaugă alimente bogate în fibre în dieta ta, Ei bine, potrivit unei publicații a Jurnalului European de Nutriție Clinică, o dietă bogată în fibre reduce nivelul creatininei și previne problemele renale.