Cum să reduceți melanina din piele - 6 pași
melanină Este un tip de acid care se găsește în celulele noastre și care dezvoltă pigmentul care determină tipul nostru de ten: alb-blond, mediu-brun sau negru-închis. Cu toate acestea, deși genetică și etnie, precum și cantitatea de melanină din pielea noastră sunt foarte importante atunci când pigmentul se dezvoltă, există și alți factori care pot activa producția de melanină sau o pot reduce, determinând astfel schimbarea culorii pielii noastre. Soarele sau trecerea timpului pot duce la o schimbare a tenului sau la apariția unor pete pe pielea noastră. La OneHowTo.com vă explicăm cum se reduce melanina de pe piele. Cu următoarele sfaturi, veți reduce hiperpigmentarea, o problemă care duce la pete de piele din cauza excesului de melanină. Ia-ti notite!
melanină poate fi redus prin diferite vitamine. Creme compuse din Vitamina A, sau, de asemenea, cunoscut sub numele de retinol, stimulează creșterea celulelor noi. Deși retinolul nu elimină melanina, odată cu creșterea de celule noi ajută la înlocuirea pielii hiperpigmentate. Incorporați în dietă alimente bogate în vitamina A precum morcovi, legume verzi, cartofi sau ficat. Toate acestea sunt produse bogate în retinol.
Pe de altă parte, acidul ascorbic, mai cunoscut sub numele de vitamina C, Are proprietăți antioxidante care se infiltrează în piele și ajută la controlul producției și inhibării melaninei. Prin urmare, dacă ne expunem la soare și aplicăm creme bogate în vitamina C pe tenul nostru, antioxidanții acestuia vor neutraliza celulele care produc melanină, reducând astfel cantitatea. De asemenea, puteți încorpora vitamina C în dieta dvs., deoarece o veți găsi în citrice (portocală, mandarină, lămâie), struguri, legume precum ardei și legume cu frunze verzi.