Cum să luați formule din plante de lucernă și utilizări în bucătărie
Actualizat: 6 iulie 2020
La plante medicinale trebuie să fie posibil să dobândiți lucernă uscate, deshidratate sau sub diferite forme mai elaborate. De asemenea, va fi ușor să îl găsiți în dietetică și în centrele de hrană naturală și organică. Într-un astfel de caz, mai presus de toate, sub forma germinat, semințe deshidratate, și așa mai departe.
Ia act de diverse modalități de a consumasau lucerna:
- În infuzie de plantă de lucernă uscată, până la trei căni pe zi.
- În extract lichid, până la 50 de picături în trei doze.
- În capsule de lucernă sau în pulberi în vrac.
- Sub formă de tinctură alcoolică, amestecată cu suc de fructe sau apă, aproximativ 50 de picături în două doze pe zi.
- Varza de lucernă.
- Semințe de lucernă prăjite pentru a fi încorporate în pâine și prăjituri.
- Suc de legume cu varza de lucerna.
Formule pe bază de plante cu lucernă
Vă prezentăm două formule sau remedii naturale cu lucerna pe care îl poți face acasă sau să ceri să fii pregătit de medicul tău de încredere:
Formula pentru tratarea anemiei și slăbiciunii cu deficit de fier:
Lucernă, poșeta ciobanului, urzică mai mare, loosestrife purpurie, ovăz și mentă.
Până la patru linguri de amestec în părți egale pe litru de apă. Se fierbe doar câteva minute, se lasă să se odihnească acoperit încă 10 și se strecoară.
O puteți bea în timpul zilei, chiar și când este rece la frigider. Pentru a îmbunătăți aroma, puteți adăuga miere de rozmarin sau stevia în doze foarte mici.