Cum să înfrumusețezi pielea prin dietă
Cum să înfrumusețezi pielea prin dietă
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Aflați despre meniul zilnic care vă menține hormonii în echilibru și pielea fără pete.
Dietă
30% dintre femeile de 30 de ani suferă de acnee. „Chiar dacă nu aveau coșuri când erau tinere, o treime dintre femei vor avea acnee la adulți, de obicei la treizeci de ani”, spune dermatologul Stuart Kaplan pentru portalul medical WebMD . Sunt vinovații, în multe cazuri? Hormonii.
Ca poluare și alți factori extrinseci, dezechilibrele hormonale pot provoca apariția cosurilor, pe lângă îmbătrânirea pielii. modificări naturale în sistemul endocrin, inevitabile odată cu trecerea vârstei și anumite emoții, cum ar fi stresul și anxietatea, sunt principalele cauze ale acestor dezechilibre. Dar există o modalitate simplă de a îmbunătățiți-vă stabilitatea hormonală: prin hrănire.
Când împlinești 30 de ani, este timpul să-ți regândești dieta și să o transformi în favoarea sănătății tale și a frumuseții pielii tale. După cum explică dermatologul Kaplan pe WebMD, „la sfârșitul anilor ’20, nivelul de estrogen începe să scadă mai repede decât testosteronul”. testosteron Este hormonul responsabil de caracteristicile masculine ale corpului, astfel, prin câștigarea puterii în sistemul endocrin, îmbunătățește anumite caracteristici, cum ar fi pielea grasă. Consecința poate fi apariția granitelor, în special în zona maxilarului și în jurul gurii.