Cum să faci o supă ușoară - ușor
Supă Este unul dintre cele mai de bază feluri de mâncare din bucătărie, totuși există tot atâtea varietăți de supă pe cât există gusturi în lume. Și acest fel de mâncare poate trece de la a fi un simplu bulion de legume cu puține calorii la un fel de mâncare plin și greu, cu ingrediente foarte calorice. Vestea bună este că decizia finală depinde de bucătar, de aceea la OneHowTo.com vă explicăm cum se face o supă ușoară Pentru zilele în care te determină să mănânci ceva cald și reconfortant, dar fără a ieși din linie.
- 1 praz
- 2 morcovi
- 1 ceapa medie
- Jumătate de dovleac
- 150 de grame de bure
- 1 roșie mare
- 1 litru de apă
- 1 piept de pui întreg fără piele sau grăsime (opțional)
- Sarat la gust
supă ușoară Este o alternativă excelentă atunci când urmăm o dietă și vrem să consumăm un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii care ne lasă mulțumiți. Datorită conținutului său ridicat de fibre vegetale, vă veți simți plin mai mult timp fără a fi nevoie să mâncați prea mult. Pentru cei care îl preferă, puteți adăuga pui fără grăsime și piele la această rețetă.