Planul de slăbire al lui Narуn a pierdut mai multe kilograme într-un an
Aproximativ 4.700 de locuitori ai municipalității participă la provocarea care urmărește să scadă până la 100.000 de kilograme într-o perioadă de doi ani
Nici nougatele, nici marțipanii nu au învins provocarea locuitorilor din Narуn. După excesele de Crăciun, planul de reducere a populației - premiatele 100.000 de motive convingătoare care au plasat al optulea oraș al Galiciei pe harta lumii - se adaugă și continuă. Există deja peste 4.500 de naronezi încorporați în această provocare sănătoasă, care își propune ca toți rezidenții să piardă 100 de tone în doi ani. Formula: alimentație sănătoasă și, mai presus de toate, obiceiuri de viață sănătoase, pentru că ideea merge dincolo de a-ți lua rămas bun de la mânere pentru o clipă.
Din ce în ce mai mulți se alătură proiectului, inițial promovat de la centrul de sănătate al municipalității, cu scopul de a reduce numărul de rezidenți de toate vârstele cu probleme de obezitate - aproximativ 3.000 - sau supraponderali - alți 6.000 - și, în acest fel, opri dezvoltarea de patologii asociate cu ambele probleme: boli cardiovasculare, diabet sau, așa cum a menționat zona de sănătate din Ferrol, până la unsprezece tipuri de cancer.
„Știm că la Crăciun a existat un oarecare exces, dar nu vrem regrete”, mărturisește dr. Carlos Piсeiro, adevăratul arhitect al planului. El subliniază că, chiar și în caz de decădere, utilizatorii au rămas fideli stilurilor de viață sănătoase - obiectivul final al motivelor de 100.000 de greutate - și, așa cum spune el, „trebuie să fii puțin flexibil”. Deși nu este recomandabil să vă coborâți garda.
Un bun exemplu este cel al Teresa Rodríguez, în vârstă de 55 de ani, care după ce a fost diagnosticată cu diabet "a reușit, prin dietă și exerciții fizice - plimbări, gimnastică de întreținere și sevillane - să slăbească 21 de kilograme din februarie și să reducă zahărul fără pastile". Acum depinde de tine să rămâi.
Și la fel ca ea, potrivit dr. Carlos Piсeiro, mai sunt încă 4.700 de rezidenți care au trecut prin scară și au început procesul reglementat și controlat de oficialii din domeniul sănătății, în funcție de nevoile fiecăruia. Participanții au reușit să reducă în medie 2,2 kilograme lunar, spune el. Și fără a da cifre exacte, el susține că la nivel global au fost deja reduse peste 40.000 de kilograme.