Cum să evitați eructarea după ce mâncați

Există o serie de eructări pe zi care sunt considerate „normale”.

  • INGRID SILVA
  • 23.02.2019
  • 20:15 ore.

Cum să evitați eructarea după ce mâncați? Mulți oameni gâfâie după ce au mâncat și acest lucru poate fi jenant sau incomod.

evitați

Conform informațiilor din American College Gastroenterology, până la 7% dintre oameni au eructații excesive și 11% raportează senzație de balonare.

Informații despre Malul nordic indică, de asemenea, că gazele intestinale și eructațiile sunt condiții normale care pot apărea voluntar sau involuntar, uneori cu zgomot, datorită eliberării de aer din stomac sau din esofag prin gură.

Cum să evitați eructarea după ce mâncați?

O eructie este reacția care apare în corp atunci când este necesar să expulzeze exces de aer din tractul digestiv superior; acest aer nu ajunge niciodată în stomac; se acumulează în esofag.

exces de aer se acumulează atunci când oamenii mănâncă sau beau foarte repede, dacă în timp ce mănânci vorbești, dacă mesteci gumă, dacă bei sifon, fumezi sau mănânci bomboane tari.