Cum să evit flaciditatea în abdomen, ce fac cu pielea mea în exces? GQ Spania
Este obișnuit: încercați foarte mult să slăbiți și, atunci când ajungeți să vă potriviți mărimea, descoperiți că, în loc de cele șase pachete dorite, pielea lăsată.
Schimbările bruște de greutate favorizează flaciditatea în abdomen, dar o puteți rezolva cu antrenament specific, nutriție adecvată și tratamente eficiente.
Te îngrijești de câteva luni, urmezi o dietă sănătoasă, variată și echilibrată și nu ți-ai pierdut nici măcar o zi din programarea ta la sala de sport. În frigiderul dvs. nu există nicio urmă de produse de patiserie industriale, băuturi răcoritoare cu zahăr sau alimente ultra-procesate, deoarece le-ați înlocuit cu fructe și legume de sezon, iar gustarea dvs. preferată este acum un măr de aur. Te simți bine, ești mai ușor și mai agil, hainele tale se potrivesc mai bine și mușchi abdominali despre care nu ai avut vești de mult timp, încep să fie marcate și să devină vizibile. Da, erau acolo, ghemuiți sub un strat gras de mânere de dragoste.
Simți în propriul tău corp, dar și în mintea ta, toate beneficiile derivate dintr-un stil de viata sanatos Și ați scăpat câteva mărimi bazate pe sacrificii, șireturi și voință. Și când ai crezut că scopul este deja la îndemână, te confrunți cu un dușman neașteptat: lăsarea abdominală.
pentru că slăbi este doar primul pas pentru a-ți arăta corpul în această vară. Când te îngrășezi, pielea dă de la sine, Dar când slăbești, nu revine la starea inițială, ci rămâne flască și laxă, atârnând ca o cârpă încrețită și atunci te întrebi cum puteți evita lăsarea în abdomen. Da acest lucru se agravează odată cu vârsta întrucât, de-a lungul anilor, își pierde elasticitatea și, prin urmare, capacitatea de a se întinde și de a se contracta.