Cum să ai grijă de pielea ta în timpul menstruației, frumusețe în ordine în funcție de ciclul tău

Ascultă-ți corpul

Programarea lunară inevitabilă cu menstruația ne modifică complet corpul, iar pielea nu este scutită de modificări. Dermatologii ne spun cum ar trebui să-l tratați

Activele cosmetice, precum și texturile sau hormonii, determină starea pielii noastre și modul în care aceasta reacționează. Multe femei se confruntă cu erupții acneice în zona gâtului și a maxilarului atunci când au menstruația și totul are o explicație medicală. Vorbim cu Verónica López, dermatolog la Institutul medical Ricart, cu o clinică în Valencia și la Ruber Internacional Paseo de La Habana din Madrid, pentru a înțelege un pic mai bine cum se schimbă pielea în timpul diferitelor faze ale ciclului menstrual și cum putem avea grijă de ea pentru a minimiza disconfortul cât mai mult posibil.

grijă

Ce se întâmplă cu pielea în faza premenstruală?

Este momentul în care se înregistrează cel mai înalt nivel de estrogeni, "care face pielea noastră să pară mai luminoasă și mai strălucitoare, și, prin urmare, ne putem descurca fără îngrijiri suplimentare, cum ar fi anumite seruri revitalizante sau fiole ”, explică dermatologul Verónica López. Acea strălucire inexplicabilă care ne face să fim radianți este rezultatul revoluției hormonilor noștri și, în consecință, pielea noastră are nevoie doar de îngrijirea obișnuită: curățare, hidratare și protecție solară corespunzătoare. Printre cele mai recomandate active, Dr. López subliniază vitamina C și chiar retinoizii în cazul celor mai tolerante piei.

Ce se întâmplă cu pielea în timpul fazei luteale?

Această fază a ciclului cuprinde atât ovulația, cât și menstruația și este partea dificilă a acesteia. După cum spune dermatologul, „estrogenii scad în timp ce progesteronul crește, ceea ce produce mai multe grăsimi în pielea noastră, declanșând apariția coșurilor și cosurilor în zona maxilarului ”, semne care ne sunt familiare și pe care nu le putem evita.

Cu toate acestea, nu toate sunt pierdute, deoarece aceste erupții de acnee durează în cel mai scurt timp. „Ele dispar odată cu scăderea menstruației noastre, deoarece nivelul de estrogen și progesteron scade în mod egal”, spune medicul. Dar aici intră în joc următoarea condiție, această scădere a nivelurilor usucă pielea.