Cum se pregătește ceaiul de păpădie pentru a slăbi 3 rețete Ghidul vitaminelor
În articolele anterioare am discutat despre capacitatea păpădiei de a face față bolilor grave precum diabetul, scăderea colesterolului și a trigliceridelor, detoxifierea ficatului și multe alte beneficii.
Dar de data aceasta vom vorbi despre proprietățile ceaiului de păpădie ca alternativă pentru cei care vor să slăbească acele kilograme în plus.
1. Ceai de păpădie cu afine
Ingrediente
- 2 căni de ceai de păpădie, aproximativ 4 pungi, răcite la temperatura camerei.
- ½ cană de suc de afine.
- Suc stors din trei lămâi.
- 4 căni de apă filtrată.
Ceaiul de păpădie cu afine vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme de apă destul de repede. Acesta este un truc excelent atunci când vă simțiți bombat sau flasc, în funcție de ultima dietă.
Puteți vedea rezultatele sale în 24 de ore, datorită efectului său diuretic.
Există rețete pe care le puteți obține pe internet, dar multe sunt încărcate cu ingrediente nedorite și mult zahăr, așa că cel mai bine este să rămâneți la rețeta pe care vi-o vom oferi mai jos.
Frunza de păpădie are următoarele proprietăți:
- Este un diuretic natural care stimulează excreția apei și a sărurilor din corpul nostru și din rinichi.
- Este încărcat cu minerale precum potasiu, fier și calciu.
- Are o reputație istorică care îl face un tonic excelent pentru curățarea ficatului și a sângelui.
- S-a dovedit a fi un mod excelent de reglare a sistemului gastro-intestinal.
- Este un remediu bun pentru anemie și tratarea acneei.
- Ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și la reducerea tensiunii arteriale, eliminând gazele și indigestia cauzată de acizii stomacului.
- În același timp, ajută la pierderea în greutate și combate dezvoltarea anumitor tumori canceroase.
Sucul de afine este, de asemenea, un diuretic, accelerează metabolismul și este bogat în vitamina C.
Puteți pregăti această băutură într-un ceainic metalic.
Folosiți patru pliculețe de ceai de păpădie și introduceți-le în apă fierbinte timp de cel puțin o oră pentru a vă asigura că este suficient de puternic.
Nu trebuie să fie dulce, cu suc de afine puteți obține o aromă dulce bogată. Puteți folosi o jumătate de cană de suc de afine sau o cană plină, în funcție de gustul dumneavoastră.
Există rețete care recomandă utilizarea mierii sau Stevia, dar ar fi prea mult. Dacă afinele nu sunt suficiente, încercați câteva picături de miere până când vă place gustul.
Adăugați apă în amestecul de ceai cu afine și suc de lămâie, amestecați totul și este gata de servit.
Dacă vă lăsați lămâile să se odihnească la temperatura camerei și le apăsați rulându-le cu palma, puteți extrage mai mult suc.
Amintiți-vă că sucul de lămâie este detoxifiant. Dacă începeți să vă simțiți rău, vă doare sau simțiți că obosiți fără niciun motiv, amintiți-vă că corpul dvs. este în modul de detoxifiere. Reduceți doza de ceai până când simptomele scad.
Dacă îți place că corpul tău trece prin această detoxifiere, continuă să bei ceaiul și să faci o baie cu săruri pentru a reduce unele simptome și a reduce acea senzație neplăcută.