Cum puteți îmbunătăți starea mucoasei digestive Farmaoptics

09, martie, 2017/Bunăstare/Fără comentarii

mucoasei

Știați că vă puteți proteja stomacul? Cum? Îmbunătățirea stării mucoasei digestive, deoarece este o modalitate de a vă proteja stomacul. Unele alimente, datorită moliciunii și substanțelor nutritive de restaurare, vă vor ajuta să vă simțiți mai bine protejându-vă mai bine stomacul. Astăzi vă explicăm cum!

Și este important să mențineți echilibrul între factorii agresivi ai mucoasei și cei defensivi. Aici vă propunem zece alimente care vă ajută să vă protejați mucoasele, revenind la stomac și toate acestea vă vor face să vă simțiți mai bine!

Cartof dulce

Tuberculii protejează mucoasa gastrică datorită amidonului lor. De asemenea, sunt foarte ușor de digerat. Pe de altă parte, cartoful dulce oferă beta-caroten, precursori ai vitaminei A necesari formării mucoasei stomacului.

Varză

Deși este foarte bogat în fibre, conținutul său ridicat de glutamină îl face ideal pentru tratarea mucoasei stomacului și a arsurilor la stomac. Poate fi luat crud în suc cu mere pentru a îmbunătăți aroma. Raw conservă vitamina C.

Hummus

Este o modalitate excelentă de a consuma leguminoase, deoarece acestea sunt mai bine digerate în acest fel. În plus, humusul conține chimen, un condiment carminativ care susține și procesul digestiv. Leguminoasele sunt o sursă de proteine, de bază pentru organism.