Cum pot să mă îngraș GRAV - Forum auto
Toată lumea îmi spune că sunt foarte slabă, de parcă aș avea ceva probleme și subiectul îmi provoacă deja un disconfort
Este adevărat că în ultima vreme mănânc prost și am stres la locul de muncă și dorm regulat. Am slăbit 2 kg săptămâna trecută. Și la insistența unui prieten m-am cântărit și sunt, cu 1,81 cm, la 58 kg. Cred că este greutatea mea istorică minimă. În mod normal am fost întotdeauna în 65 kg, dar de acolo nu am urcat niciodată.
Un fel de a te ingrasa?
În cazul în care aveți îndoieli, am obținut analize și totul a fost perfect
Nu mi-e niciodată foame, sedentar și 0 sală de gimnastică (plec de la muncă aproape noaptea). Și de câteva luni am decis să scot zahărul
Orice recomandare?
Mă simt bine în general
Mănâncă mai mult și mișcă-te mai puțin
Și bineînțeles că mergi la sală, dacă nu faci o rutină de greutate, toată greutatea pe care o vei câștiga va fi grasă.
Am râs. Astfel, printre alte moduri:
Ai scos zahărul și ai slăbit. Și nu știi cum să te îngrășezi?
O altă opțiune este să-ți mănânci fundul de la mâncare și nu să mergi.
Toată lumea îmi spune că sunt foarte slabă, de parcă aș avea ceva probleme și subiectul îmi provoacă deja un disconfort
Este adevărat că în ultima vreme mănânc prost și am stres la locul de muncă și dorm regulat. Am slăbit 2 kg săptămâna trecută. Și la insistența unui prieten m-am cântărit și sunt, cu 1,81 cm, la 58 kg. Cred că este greutatea mea istorică minimă. În mod normal am fost întotdeauna în 65 kg, dar de acolo nu am urcat niciodată.