Cum pot avea grijă de sânul meu în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, este frecvent să apară modificări la sânii tuturor femeilor, deși mai acuzați pentru unii decât pentru alții. Cunoașterea acestor schimbări și prevenirea sau ameliorarea disconfortului lor va ajuta femeia gravidă să se pregătească pentru alăptare și să se bucure pe deplin de ea.
Modificări ale sânilor în timpul sarcinii
Modificările pe care le suferă sânii în timpul sarcinii sunt următoarele:
- Creșterea sânilor. Prima modificare care se apreciază este creșterea dimensiunii datorită grăsimii acumulate și măririi glandelor. O dimensiune mai mare a sânilor poate fi necesară în primele două-trei luni de sarcină.
- Mâncărime și apariția vergeturilor. Ca o consecință a creșterii sânilor, are loc o întindere a pielii, responsabilă de acea senzație de furnicături, mâncărime și apariția vergeturilor, tipice în timpul sarcinii în alte locații și pe care femeile le descriu ca fiind deformări ale suprafeței sân. piele.
- Furnicături și sensibilitate la atingere. Multe femei însărcinate simt o sensibilitate deosebită în partea inferioară a sânilor. Este de obicei unul dintre primele semne ale sarcinii. Sensibilitatea crește la atingere și devine dureroasă și umflată.
- Venele mai mari. Nu putem uita că în cele nouă luni de sarcină volumul de sânge crește, acesta curge în cantitate mai mare către sâni și un întreg set de vene care până în acel moment erau imperceptibile devin foarte vizibile, mai albăstrui.
- Sfarcuri și areole mai întunecate. Sfarcurile devin mai întunecate și mai proeminente, în timp ce areola, care este pielea care le înconjoară, devine, de asemenea, mai întunecată și mai mare. Glandele mici de la suprafață (umflături mici sau nereguli) secretă de obicei o substanță uleioasă care servește la ungerea mamelonului și prevenirea uscării acestuia și a apariției fisurilor.
- Secreția de colostru. Este normal. Colostrul este o secreție naturală care este de obicei groasă și de consistență galbenă în timpul gestației și pe măsură ce se apropie momentul nașterii, devine mai palidă și aproape incoloră.
Câteva sfaturi
Timpul pentru a începe să vă îngrijiți sânii nu este alăptarea, ci de la începutul aceleiași sarcini care este momentul în care au loc principalele schimbări. Îngrijirea sânului nu numai că aduce beneficii viitoarei mame, ci și nou-născutului. În plus, o bună îngrijire a sânilor ajută și la corectarea recuperării după naștere și minimizează posibilele complicații sau disconfort pe care unele mame le au în această perioadă.