Cum Ornitina vă poate ajuta să câștigați mușchi - MasQueFuerte
Ce este Ornithine?
Dacă doriți să câștigați mușchi, ați auzit, fără îndoială, despre aminoacizi. Acești compuși stau la baza formării proteinelor, iar atunci când proteinele sunt unite formează țesut muscular.
Evident, vrem să oferim corpului nostru aminoacizii de care are nevoie pentru ca mușchii să crească și Ornitina vă poate ajuta să câștigați mușchi.
În continuare, vă vom învăța puțin mai mult despre Ornitină și cum poate favoriza creșterea musculară.
L Ornitina este un aminoacid neesențial (poate fi sintetizat de organism) important pentru homeostazia corpului.
Este un derivat al glutamatului (acid glutamic) și participă la sinteza argininei, un alt aminoacid important.
Fântâni ornitine
Putem obține ornitină consumând alimente precum carne, pește, ouă, lapte, leguminoase, muguri și semințe.
Funcții și proprietăți ale ornitinei
Acest aminoacid îndeplinește funcții foarte importante în organism, cum ar fi:
- Stimulează sinteza proteinelor
- ornitina vă poate ajuta să câștigați mușchi, deoarece este necesar pentru repararea și creșterea mușchilor; stimulând sinteza acestui țesut.
- Contribuie la producerea de colagen
- Această proprietate permite ornitinei să ajute la accelerarea vindecării rănilor sau intervențiilor chirurgicale. În plus, vindecarea rănilor prin ornitină este dată de metabolizarea acesteia la arginină. Iar arginina ajută la formarea de țesut nou în timpul procesului de vindecare.
- Promovează sinteza hormonului de creștere
- Acționează ca un precursor al hormonului de creștere în glanda pituitară. Hormonul de creștere are o acțiune anabolică asupra țesutului muscular, stimulând sinteza acestuia.
- Întărește sistemul imunitar și apărarea.
- Acest lucru se întâmplă deoarece stimulează anumite limfocite responsabile de îmbunătățirea apărării noastre împotriva bolilor și infecțiilor. În plus, L-ornitina este metabolizată în L-arginină, și în acest fel exercită o activitate imunomodulatoare la nivelul corpului.
- Ajută la regenerarea țesutului hepatic, deoarece este o parte cheie a ciclului ureei.