Repercusiunile dietelor hiperproteice asupra sănătății Știri de sănătate
Sunt dietele hiperproteice sănătoase? Când vine vorba de combaterea obezității și de a fi supraponderal, Dietele, împreună cu exercițiul fizic, sunt foarte importante, dar nu întotdeauna benefice, întrucât poți recâștiga greutatea pierdută.
Astfel, mulți oameni aleg să urmeze o dietă de slăbit, cum ar fi dietele hiperproteice, dar adevărul este că aceste tipuri de diete nu sunt bune pentru sănătate.
Există mai multe studii care analizează posibile consecințe și efecte ale dietelor hiperproteice asupra sănătății, în principal la nivel metabolic, osos, renal și hemodinamic.
Efecte renale
În dietele hiperproteice, consumul excesiv de proteine produce, datorită procesului său metabolic, o creștere a presiunii glomerulare și hiperfiltrare la nivel renal. Această supraîncărcare a rinichilor poate provoca modificări fiziopatologice în acestea, care, menținute în timp, pot fi responsabile provoacă leziuni la rinichi.
Principalul produs rezidual în metabolismul proteinelor este ureea, care este excretată ca urmare a procesului de filtrare și reabsorbție a nefronului. În dietele hiperproteice, deoarece este necesară filtrarea și eliminarea unei cantități mai mari de uree, se crede că apare supraîncărcarea și disfuncția renală.
Efecte hemodinamice
De fapt, există dovezi că excesul de proteine, spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu carbohidrații și grăsimile, afectează hemodinamica renal. Dar acest lucru dăunează doar persoanelor cu risc potențial de boli de rinichi, cum ar fi: persoanele cu obezitate, persoanele cu hipertensiune arterială ....
Efecte metabolice
Cu acest tip de dietă, prin creșterea aportului de proteine, astfel încât acesta reprezintă mai mult de 15% din aportul caloric total al individului, se arată că ajută la reducerea greutății corporale și a nivelului de grăsimi și colesterol din organism.