CUM NUTRIȚIA POATE AJUTA LUPTA ÎMPOTRIVA PANDEMIEI COVID-19

Cu peste 2.500 de ani în urmă, Hipocrate spunea: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta”. Atât aportul de nutrienți, cât și incidența bolilor influențează în general starea nutrițională, în special în țările în curs de dezvoltare, unde toată lumea se luptă pentru hrană. Dieta slabă și bolile infecțioase pot duce la malnutriție severă. În prezent, pandemia COVID-19 este principala provocare din întreaga lume, prin urmare, oamenii de știință și cercetătorii încearcă să creeze un vaccin specific pentru acest virus, dar până acum a fost în zadar. Chiar dacă ar putea găsi metoda de vaccinare, există o mare posibilitate ca alte infecții rezistente la antimicrobiene să prevaleze în societate. Starea nutrițională este foarte importantă pentru a menține un sistem imunitar puternic împotriva virusului.

A dieta echilibrată va asigura un sistem imunitar puternic care poate ajuta la rezistența oricărui atac de virus. În situația actuală, este necesar să cunoaștem tipurile specifice de alimente care pot îmbunătăți sistemul nostru imunitar pentru a combate COVID-19. Iată câteva recomandări nutriționale generale pentru a rezista COVID-19:

O dietă adecvată vă poate ajuta să vă asigurați că organismul se află în cea mai puternică stare posibilă pentru a combate virusul. La fel, se recomandă bune practici alimentare atunci când le urmăriți pentru a minimiza riscul de contaminare, care sunt următoarele:

---