Cum ne avantajează prunele; Sănătatea bucătăriei

sănătatea

Proprietățile și beneficiile prunelor

Există multe tipuri de prune, galbene, roșii, verzi etc. și toate au un gust foarte fin când sunt coapte. Puteți face gemuri grozave cu ele.

Prunele pot fi luate în toate regimurile de boală în care dieta trebuie să fie săracă în calorii și sare, cum ar fi bolile sistemului circulator, rinichilor și ficatului, în gută și reumatism și pot fi consumate crude sau gătite.

Medicii au susținut de multă vreme că prunele uscate sunt un purgativ bun, ușor și inofensiv, utilizat în diferite moduri pentru lentoare digestivă și constipație.

Cum se prepară prune uscate pentru constipație: Cinci până la zece prune uscate sunt umezite peste noapte într-un castron cu apă și consumate dimineața pe stomacul gol cu ​​apa în care s-au înmuiat.

Capacitatea mare de absorbție a substanțelor similare pectinei găsite în prune, facilitează depunerea; conținutul considerabil de elemente similare celulozei excită mucoasa intestinală, astfel încât evacuarea intestinului este mai ușoară.