Cum ne ajută sportul să obținem succes profesional Avance Deportivo
Cum ne ajută sportul să obținem succes profesional
Succes profesional cu sportul. Sursa: AD
Până acum, știm deja tot ce poate face sportul pentru noi pentru a promova o viață mai sănătoasă. O practică adecvată a activității fizice pompează sângele în tot corpul nostru, ne mărește capacitatea de respirație, ne ajută să eliminăm grăsimile, să relaxăm tensiunile și să ne ferim de stres. Dar poate ceea ce încă nu știam este modul în care sportul ne poate ajuta în alte aspecte ale vieții, în special, modul în care acestea pot servi ca un impuls pentru a obține succesul profesional.
Afaceri și sport
Este din ce în ce mai frecvent să găsești spații pentru a practica sport la locurile de muncă. A avea grijă de sănătatea lucrătorilor înseamnă a-i ajuta să își sporească calitatea vieții și asta va afecta îndeplinirea sarcinilor lor. Pe lângă faptul că sportul s-a demonstrat că ajută la ameliorarea tensiunii și la combaterea stresului, ceea ce poate să nu fie luat în considerare este că îmbunătățește și productivitatea la locul de muncă. Companiile care și-au adaptat facilitățile pentru a facilita exercițiul angajaților lor au constatat că au mai puțin absenteism la muncă și, prin urmare, se bucură de o reducere a costurilor.
Sursa: Palos Online
Există multe companii care, conștiente de acest lucru, au luat exercițiul fizic ca o investiție, deoarece îi ajută pe lucrători să lucreze într-un mod mai activ și motivat și acest lucru se traduce printr-o productivitate mai mare. Pe de altă parte, dacă activitățile fizice sunt programate pentru a fi jucate în echipe formate din colegi, va contribui la întărirea relațiilor lor și la învățarea concentrării energiilor către un obiectiv comun, sporind sentimentul de apartenență în cadrul companiei.
Multe companii mari au fost clare cu privire la necesitatea de a facilita practicarea sportului în rândul angajaților. Grupul Santander a făcut deja acest lucru odată cu înființarea Santander Group City din Boadilla del Monte, 250 de hectare de clădiri corporative unde vă puteți bucura de facilități sportive mari și care a câștigat premiul The Work-Live Innovative Excellence Award 2013, care recompensează integrarea în companii de viață personală și profesională și care au căzut pentru prima dată într-o companie europeană.
Angajatorii încep să fie clari cu privire la investiția pe care o poate implica pe termen lung parierea pe activitatea fizică pentru angajații lor. Ceea ce este încă neclar este dacă lucrătorii au înțeles cum sportul îi poate ajuta în cariera lor profesională și nu numai pentru că exercițiile fizice îi ajută să fie mai productivi în slujbele lor, ci pentru că exercițiul îmbunătățește calități precum rezistența sau inteligența emoțională esențială pentru performanța noastră la locul de muncă.
Sursa: Silvia González Psiholog
Reziliență
Reziliența este un termen moștenit din fizică care înseamnă capacitatea unui corp de a-și recâștiga forma inițială după un impact puternic. Aplicat ființei umane, ar însemna aptitudinea pe care fiecare o are pentru a putea, în fața adversității, să-și revină, să avanseze și să plece întărit. Dacă adaptăm cuvântul la lucru, am putea lua cuvintele lui Luthard în studiul său Construct of Resilience: A Critical Evaluation and Guidelines for Future Work, care îl definește ca fiind capacitatea de a se adapta pozitiv în contexte de mari adversități. La locul de muncă, schimbările frenetice și incertitudinea care prevalează în ultimii ani fac necesar ca o nouă clasă de lucrători să anticipeze posibilele schimbări pentru a se pregăti pentru ei și pentru a reuși. Sunt acei angajați care în fața dificultăților sunt capabili să ia frâiele și să anticipeze schimbările care vin să fie pregătite.