Cum m-a ajutat terapia psihologică să reduc efectele sindromului intestinului iritabil - BBC
Sursa imaginii, Getty Images
Nu există un test specific pentru diagnosticarea sindromului intestinului iritabil, deci este de obicei detectat de simptomele sale.
„Nu mai am simptome”.
Laura Day, 31 de ani, jurnalistă independentă care locuiește la Londra, a declarat pentru BBC că participarea la terapie psihologică inovatoare pentru combaterea sindromului colonului iritabil este „cel mai bun lucru pe care l-a făcut vreodată”.
Nu uitați să aveți probleme intestinale din moment ce 5 ani, și, de asemenea, că diminețile erau deosebit de dificile.
Explicați ce se întâmpla înainte mult timp în baie, cel puțin de două sau trei ori înainte de a pleca de acasă și că totul se învârtea în jurul sindromului său.
Trebuia să se asigure că poate găsi toalete în drum spre serviciu și purta mereu pastile pentru a opri diareea.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
„La început a fost sceptic despre terapie și nu am înțeles cum schimbarea gândirii mele îmi va schimba intestinele ", spune Day.
El adaugă: „Dar unul dintre cele mai utile lucruri pe care le-am învățat a fost legătura puternică dintre modul în care gândim și modul în care reacționează corpul nostru”.
„Acum, când am un moment rău, nu mă concentrez asupra lui, nu mă mai îngrijorez că este ceva mai grav, dar înțeleg ce se întâmplă”, concluzionează el.
Ce este sindromul intestinului iritabil
Sursa imaginii, Getty Images
Unul dintre simptomele sindromului intestinului iritabil este durerea abdominală.
Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune comună și adesea pe tot parcursul vieții.
Afectează între 10% și 20% din populația țărilor dezvoltate.
Nu există un test specific pentru diagnosticarea acestuia, așa că de obicei este detectat de simptomele sale, care includ de obicei dureri abdominale, gaze și episoade de diaree și/sau constipație.
Acest sindrom determină, de obicei, persoanele care suferă de acesta să experimenteze o nevoie urgentă de a merge la baie și că, odată ce au fost, au senzația că intestinul nu a fost eliberat complet.
Deși nu are leac, o dieta corecta (și specifice pentru fiecare caz) și medicamentele pot ajuta la controlul simptomelor.
Dar o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Southampton și King's College din Londra a vrut să meargă mai departe.
Acești cercetători au testat o nouă terapie cognitiv-comportamentală online și telefonică pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor acestor pacienți.
Nevoia de noi terapii
Sursa imaginii, Getty Images
Sindromul intestinului iritabil afectează intestinele.