Cum corpul tău asimilează alcoolul Sascha Fitness

Fiecare gram de alcool are 7,1 calorii, deși într-adevăr datorită efectului termic, caloriile totale pe gr. este mai aproape de 5,7 Cal, deoarece corpul tău arde calorii în timpul digestiei.

alcoolul

După primele două băuturi, organismul începe să scape de alcool, în acest proces alcoolul obține două subproduse: acetaldehidă și acetat, ambele fiind extrem de toxice pentru întregul corp. Deoarece corpul tău consideră aceste produse secundare ca fiind periculoase, vrea să le folosească drept combustibil pentru a le scoate ACUM din sistem. Aceasta înseamnă că corpul tău va scădea mult arderea grăsimilor, aproximativ 75% scade după 2 băuturi. Și, de asemenea, nu mai folosi carbohidrați ca benzină.

Acum, nu înseamnă că alcoolul este stocat sub formă de grăsime (cu excepția cazului în care înnebunești dacă bei = orice exces de calorii se transformă în grăsime). Ceea ce se întâmplă de fapt este că grăsimile și carbohidrații pe care îi consumați prezintă un risc mai mare de a fi depozitați ca grăsimi. De asemenea, se întâmplă ca metabolismul să vă încetinească și să vă deshidratați și să mâncați în exces; Acesta este cel care te doare cel mai mult, deoarece supraalimentezi și corpul tău nu va arde nimic, totul va fi depozitat ca grăsime.