Cum a făcut Adele să piardă 30 de kilograme - Blogul Fitnesskit
Care sunt secretele pentru slăbirea notorie a lui Adele
Cuprins
Sigur credeți că, pentru că este o personalitate atât de notorie, metoda sa de slăbit diferă de cele pe care le cunoaștem în general.
Unii vor crede că, cu puterea sa economică, va exista „ceva” care te va face să slăbești și să te formezi fără să fie nevoie să-l transpiri.
Aparent, dincolo de noutatea dietei care a urmat, restul sarcinii este similar cu ceea ce orice om trebuie să efectueze pentru a pierde în greutate.
Iată-ne cu ceea ce a fost formula sa pentru succes.
Dieta Sirtfood
Un raport din Daily Mail a afirmat că Adele a urmat planul Sirtfood Diet, care se concentrează pe alimentele bogate în „activatori de sirtuină”, o enzimă care suprimă pofta de mâncare și ajută la reglarea fitnessului. Cum procesează corpul nostru grăsime și zahăr.
În conformitate cu dieta, care a fost recomandată de antrenorul personal care a venit cu planul dvs. de fitness, Pete Geracimo, veți fi sărbătorit cu alimente precum varza, hrișcă, pudră de cacao și turmeric și ați băut abundent ceai verde.