A fi foame nu este același lucru cu a avea pofta de mâncare

De multe ori confundăm foamea cu apetitul. Deși în mod colocvial sunt doi termeni pe care îi folosim frecvent și le schimbăm utilizarea, semnificația lor este foarte diferită.

lucru

Când ne este foame, provine dintr-o nevoie vitală, esențială pentru viață, cum ar fi nutriția corpului nostru cu micronutrienți (cum ar fi unele vitamine), minerale și macronutrienți (cum ar fi proteinele, grăsimile și carbohidrații) care se află în diferite alimente.

Totuși, când vorbim de apetit, ne referim la dorința de a mânca din plăcere, în care intervin factori precum mirosurile, gusturile, aspectul și prezentarea alimentelor. Aici nevoile fiziologice sunt deja acoperite și stimulii sunt cei care provoacă acea dorință.