Cu tine, pâine și ceapă

Excesul de greutate și obezitatea sunt o problemă de sănătate foarte frecventă, care crește atât la populația adultă, cât și la copii și tineri

ceapă

Excesul de greutate este legat de apariția unor tipuri de cancer, în special stomac, ficat, pancreas, cancer tiroidian etc. Consumul de fructe și legume este foarte sănătos, dar este la fel de important să se evite anumite alimente nesănătoase, cum ar fi gustări, alimente prăjite, zaharuri etc.

Dacă aveți kilillo suplimentar, căutați momentul și ajutorul de care aveți nevoie pentru a scăpa de el. Nu vă gândiți prea mult!

CUM SE ȘTI DACĂ PESTA MEA ESTE CORECTĂ

Medicii folosesc o scală cunoscută sub numele de Indicele Masei Corpului (IMC) pentru a măsura obezitatea, nu aveți încredere în mărimile din magazinele de modă!
IMC se calculează după o operație foarte simplă pe care probabil o cunoașteți deja: