Cu ce ​​aplicație te antrenezi?

Lumea fitnessului și a îngrijirii personale invadează aplicațiile! Viteză, calorii, sisteme de antrenament personalizate. Acum acestea sunt noul dvs. antrenor personal. Pe care o alegi? Acestea sunt cele mai bune aplicații de formare pe care le puteți descărca pe iPhone.

arse timpul

Fitness Keeper Runkeeper

Vrei să ții evidența antrenamentului tău? Apoi, cea mai bună opțiune este aplicația Runkeeper. Cu o interfață extrem de ușor de utilizat, acesta vă va oferi informații despre distanța parcursă, viteza, caloriile arse și timpul care s-a scurs în timpul antrenamentului tău. În plus, este conectat direct la Hărți Google iar aplicația vă va putea arăta pe o hartă călătoria vizuală pe care ați făcut-o.

Cel mai bun? Această aplicație vă invită să vă îmbunătățiți în fiecare zi și la sfârșitul fiecărui antrenament mărcile tale sunt transferate în baza de date Runkeeper unde poți avea propriul profil cu realizările anterioare și cu statistici. Ascultă muzică în timp ce faci exercițiul tău preferat! Și această aplicație vă va notifica în intervale de aproximativ 5 minute.

În plus, puteți partaja informațiile despre evoluția dvs. prin intermediul rețelelor de socializare, astfel încât prietenii dvs. să poată vedea și comenta.

Antrenor personal prin skimble

Vrei să ai un antrenor personal? Moda „antrenorului personal” este foarte eficientă și ne ajută imediat să pierdem în greutate și mușchi, totuși, ratele sale adesea prea mari înseamnă că această tendință poate fi apreciată doar de câțiva.

Acum o puteți face și prin intermediul telefonului mobil. Cu aplicația Antrenor de antrenament Poți să o faci cardio, greutăți, exercitați-vă abdomenul, șoldurile, gluteul și chiar practică alte exerciții precum yoga. Cel mai bun? Veți avea doi formatori cu experiență care vă vor spune ce să faceți prin căști. De asemenea, veți primi programe de formare și memento-uri pe iPhone. Vă recomandăm să descărcați noua sa versiune cu videoclipuri ale exercițiilor.