Cu 1000 de calorii mai puține pe lună doar gumă de mestecat

Obiceiul de guma de mestecat Are avantajele și dezavantajele sale, la fel, și-a adunat opiniile în favoarea celor care critică acest act. Cu toate acestea, studiile continuă să arate beneficii și recent s-a constatat că doar guma de mestecat poate arde 1000 de calorii într-o lună.

Anunțul pare surprinzător, deoarece se vorbește despre descoperire ca fiind originea unei formule magice pentru subțire, dar trebuie să aprofundăm informațiile furnizate de studiu pentru a ne da seama despre ce este vorba cu adevărat.

Cercetările efectuate în Regatul Unit cu 120 de studenți au constatat că consumul de gumă de mestecat între 2 și 3 ori pe zi, ajută pierde 25 până la 36 de calorii pe zi, ceea ce se traduce prin aproximativ 1000 de calorii pe lună.

Cheia ar fi să mesteci gumă cu arome dulci, precum cele cu gust de ciocolată sau altele care, prin aroma și mișcarea constantă care se face la mestecarea lor, permit anxietate calmă asta ne duce de multe ori la mâncare excesivă.

---