Creșterea în greutate este mai ușoară decât pierderea acesteia din aceste motive
Între căutarea constantă a unui regim perfect sau a unei diete care să ajute la menținerea greutății ideale, ne întrebăm adesea dacă creșterea în greutate este un proces mai rapid decât pierderea în greutate.
Și, deși pare evident, acest concept vizează în mod direct acele persoane care trăiesc într-un dezechilibru total.
Motive pentru care organismul câștigă în greutate
Potrivit experților subliniază că există o cascadă de modificări biologice care determină corpul să mențină o nouă greutate.
Un alt factor care poate îngreuna pierderea în greutate sunt anumite procese chimice din creier care reglează dorința inconștientă de a mânca, unii hormoni și modul în care organismul răspunde la exerciții.
O altă cauză enumerată pentru creșterea în greutate este mâncarea rapidă și băuturile răcoritoare sau sifonul.
Dr. Kelly Brownwell, director al Rudd Center for Food Policy and Obesity de la Universitatea Yale, afirmă că, cu cât urmezi mai multe diete, cu atât este mai dificil pentru corpul tău să slăbească și chiar așa-numitele diete yo-yo pot afecta bunăstarea fizică a oamenilor și chiar le pot schimba fiziologia.