Cafeaua verde și picolinatul de crom, combinația ideală pentru pierderea în greutate - Vida Natural-Sano y

Cafeaua verde este fructul pomului de cafea care, nefiind finalizat procesul de dezvoltare, are o pulpă verde și nu este inodor și incolor. Acest fruct din această etapă de dezvoltare este cel folosit pentru cafeaua pe care o consumăm de obicei, odată prăjită și măcinată. În ultimii ani au existat numeroase studii privind proprietățile cafelei verzi. Concluziile acestor studii arată că cafeaua verde are proprietăți sățioase și favorizează pierderea în greutate.

verde

Boabele de cafea verde conțin mai mult de o mie de componente chimice diferite, care contribuie la conferirea cafelei cu aroma și aroma atât de plăcute și caracteristice. Aceste componente includ apă, grăsimi, proteine, minerale și vitamine, precum și acizi organici și alcaloizi, cum ar fi acizii cofeilchinici și clorogenici, trigonelina și cofeina. Are un conținut ridicat de compuși fenolici. Dintre aceștia se remarcă acidul clorogenic, care este responsabil pentru puterea sa sățioasă, deoarece crește secreția intestinală a neuropeptidei GLP1 (peptida 1 asemănătoare glucagonului). Neuropeptidele sunt proteine ​​mici care sunt eliberate în diferite părți ale corpului și care transmit semnale când ajung în creierul nostru. În diferite studii s-a demonstrat că organismul nostru eliberează GLP1 în intestin atunci când am mâncat suficient, apoi trimite un semnal către creier care activează centrele de sațietate, acest lucru ne face să ne simțim sățioși și nu mai avem apetit. Cafeaua verde are și proprietăți antioxidante, datorită conținutului său de polifenoli, care ajută la combaterea degenerării corpului nostru.