Cremă de ciocolată și dovleac pentru cei cu un dinte dulce, este sănătoasă, săracă în calorii și ideală pentru împrăștiere și

Când pregătim dovleacul prăjit pentru această rețetă, coacem și mai multă cantitate pentru alte preparate culinare, trebuie să profitați când este pornit cuptorul, nu? Ei bine, una dintre ideile pe care le-am avut a fost să vă împărtășim un smântână de întins și umplut, în stilul „Nutella” sau „Nocilla”, dar fără zahăr, sănătos, dulce și delicios, și iată-l, este un crema de dovleac de ciocolata cu care vă veți putea bucura de niște pâine prăjită, un sandviș, niște crepe umplute, niște fursecuri umplute de casă ...

Pregătirea nu putea fi mai ușoară, doar frige dovleacul la cuptor (mai bine decât să-l gătiți în apă ca să fie mai uscat) și odată rece, amestecați-l cu restul ingredientelor, aveți nevoie doar de patru și poate chiar doriți sau îl puteți omite. Deci, dacă aveți doar patru ingrediente sănătoase, doriți să faceți o plăcere pentru chocoaddict, luați notă de această rețetă de la Cremă de ciocolată și dovleac pentru un dinte foarte dulce, este sănătoasă, săracă în calorii și ideală pentru împrăștiere și umplere, după cum am menționat deja.

Apropo, acum ceva timp v-am împărtășit un rețetă pentru a face un glazură de ciocolată sănătoasă si cu doar două ingrediente, îl puteți recupera în această postare. Și rețineți că aceleași rețete (glazură și smântână) pot fi făcute cu alte legume, funcționează foarte bine cu cartof dulce, conopidă, sfeclă, vinete, leguminoase ... fiecare cu caracteristicile sale, dar în toate câștigă gustul de ciocolată, îndrăznești să încerci?

---