De ce depresia te poate determina să slăbești în ciuda faptului că mănânci mult
Episoadele de depresie și modificările de greutate asociate variază foarte mult de la persoană la persoană; unii oameni se îngrașă în timp ce alții o pierd. Deoarece această afecțiune vă poate afecta tiparele alimentare și de somn, unele persoane pot mânca mai multe alimente și pot pierde în greutate atunci când sunt deprimate. Aceasta este o boală foarte gravă, chiar fatală; prin urmare, informațiile din acest articol nu trebuie considerate un substitut pentru îngrijirea medicală. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară dacă aveți întrebări despre modul în care depresia vă poate afecta.
Simptome
Potrivit Clinicii Mayo, depresia se poate manifesta printr-o varietate de simptome, de la cele mai moderate la cele mai severe. Această afecțiune poate fi moderată și temporară sau severă și persistentă. Unii oameni suferă de ea timp de ani sau decenii. Unele dintre simptomele depresiei clinice, care este termenul folosit pentru formele persistente ale acestei boli, includ tristețe continuă, probleme de somn, pierderea interesului pentru activități normale, oboseală, gânduri suicidare și creștere sau pierdere semnificativă în greutate.
Considerații
Dacă depresia îți afectează somnul, acest lucru poate contribui la pierderea în greutate, chiar dacă mănânci o cantitate semnificativă de alimente. Un raport din februarie 1997 publicat în „Journal of the American Dietetic Association” („Publicația Asociației Dietetice a Statelor Unite” în spaniolă) afirmă că, în timp ce o persoană rămâne trează, arde o cantitate mai mare de calorii decât atunci când doarme. Într-un studiu care a implicat victime ale arsurilor, caloriile zilnice medii eliminate au fost de 2360 când dormi, în timp ce la treaz a crescut la 2529. Dacă petreci mai mult timp treaz din cauza problemelor de somn cauzate de depresie, caloriile suplimentare pe care le arzi în timpul orelor în care ești poate contribui la un deficit caloric care determină pierderea în greutate.