CRAINURI ROSII

Beneficiile agrișei

Agrișele ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal datorită conținutului lor foarte interesant de fibre. Sunt utile în caz de anemie, deoarece oferă o cantitate adecvată de fier, în plus față de alte minerale, cum ar fi potasiu sau calciu.

Este un fruct antioxidant, care ajută la prevenirea formării cancerului. Favorizează absorbția unor substanțe nutritive precum fierul și crește rezistența la infecții, promovând un sistem imunitar bun.

Îmbunătățește circulația periferică, în timp ce sucul de coacăz roșu sau suc oferă o acțiune antibiotică și antiseptică, în special în caz de infecție urinară.

Este un fruct care, pe lângă ceea ce este indicat, ajută atât sistemul nervos, cât și cel muscular, datorită conținutului său de potasiu.

Proprietățile nutriționale ale agrișelor

În ceea ce privește diferiții nutrienți esențiali pe care îi găsim în aceștia, aceștia se remarcă prin conținutul foarte ridicat de fibre, vitamine (provitamina A, vitamina C și E) și minerale (precum fierul, potasiul și magneziul).

• Conține 90% apă.
• Sunt bogate în fibre.
• Nivel caloric scăzut.
• Conțin vitaminele C, A și E.