COVID-19 Recomandări nutriționale - ASSSA

14 aprilie 2020 - Hrănire

asssa

În timpul închiderii pe care o trăim, este important să avem o dietă sănătoasă și echilibrată și, pentru aceasta, dieta mediteraneană ar fi o bază ideală pentru a structura o dietă bună și o nutriție.

Închise la domiciliu atât de mult timp vor avea tendința de a produce creștere în greutate, scăderea masei musculare și dezechilibru în funcția intestinală, printre alte aspecte, pe lângă dezechilibrul psihologic care ne poate conduce la o alimentație compulsivă și inadecvată.