Laptele de creștere, o opțiune complementară în dietă după primul an de asociere

start
Zona de nutriție
bibliotecă
Știri
Activități
a lua legatura

Comitetul pentru nutriție al AEP, în colaborare cu Federația Ibero-Americană pentru Nutriție și Fundația Spaniolă pentru Nutriție, a pregătit un document cu privire la importanța laptelui în primii ani de viață și, în mod specific, la oportunitatea ca laptele să reprezinte creșterea ca un util și opțiune complementară din primul an de vârstă.

Mâncarea din primii ani de viață joacă un rol fundamental pentru buna dezvoltare a celor mici. În primele luni de viață, laptele matern este alimentul ideal pentru hrănire. În momentul în care începe diversificarea alimentelor, este esențial să acordați atenție dietei, astfel încât să fie completă, variată și echilibrată.

Pe baza acestei premise, Comitetul pentru nutriție al Asociației Spaniole de Pediatrie, în colaborare cu Federația Ibero-Americană pentru Nutriție (FINUT) și Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN), a pregătit un document privind importanța laptelui în primii ani ai viața și, în mod specific, oportunitatea pe care laptele de creștere o reprezintă o opțiune utilă și complementară în alimentație încă din primul an, pentru a îmbunătăți contribuția anumitor substanțe nutritive esențiale, cum ar fi calciu, fier, vitamina D sau acizi grași Omega 3 DHA.

Astfel, un punct subliniat de medicii pediatri este că dieta la copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani trebuie să acopere cerințele nutriționale specifice din această etapă a vieții, deoarece nevoile în ceea ce privește aportul de proteine, lipide, fier și vitamine D sunt diferite de cele de maturitate. Pentru a menține o dietă echilibrată în copilărie, se recomandă consumul zilnic de fructe, legume și legume, între două și trei porții zilnice de lapte și/sau lactate și creșterea consumului săptămânal de pește.