Copiii cu un dinte dulce cum să-i frâneze
Categorii
- Educaţie
- Tehnologie
- Profesori
- Inovație și tendințe
- Școlile de copii
- Sănătate
- Reproducerea
- Psihologie
- Nutriție
- Management
Copiii cu un dinte dulce: cum să-i reducem
Tratează: caloric și deloc hrănitorzahăr este din ce în ce mai prezent în hrănire, cea a adulților și cea a copii. Mânca dulce Da bibelouri Este o plăcere, dar a face acest lucru este un exces este o problemă mai ales pentru cei mici, lucru în care sunt atât de mult de acord pediatri ca endocrini. Dulciurile și chiar mai multe dulciuri sunt produse care au o cantitate mare de calorii, la 100 de grame de gumă, oferim organismului 360 de calorii din așa-numitul „gol”, adică furnizează doar energie, nu nutrienți, astfel încât consumul lor regulat favorizează obezitate și poate modifica metabolismul glucozei.
Promovează obiceiuri alimentare bune
Vorbind clar nu există bibelouri bine, chiar și cele care nu conțin zahăr, transportă și alte substanțe care nu sunt sănătoase. Cu toate acestea, nu este recomandabil nici să le interzice, deoarece poate provoca efectul opus. Dacă copilul este lipsit de dulce, se poate întâmpla ca acesta să decidă să-l ia în secret și să-l determine să aibă o dorință mai mare de a-l lua și, de asemenea, să abuzeze de aportul acestuia. Educați în obiceiuri bune și să sensibilizeze copiii copii din alimente faptul că nu sunt sănătoși este cel mai bun mod de a lua dulciuri fără a exagera.
Dacă doriți, putem pune o limită astfel încât aportul acestora dulce nu devine obișnuit. Puteți seta maximum bomboane o săptămână sau stabiliți zile fără dulciuri, astfel încât să înțeleagă că trebuie luate sporadic (duminici, zile de naștere ...)