Cookie-uri cu fulgi de ovăz și banane Rețete de Johanna Prato

Fursecurile sau făina de ovăz și fursecurile cu banane sunt o rețetă rapidă și bogată pentru a încorpora alimente sănătoase în dieta ta zilnică. Sunt cookie-uri pe bază de fulgi de ovăz, banane și migdale.

ovăz

Ingrediente

Banana coaptă ... 3 unități
Ovăz ... 200 grs.
Ulei de floarea soarelui ... 40 ml.
Esență de vanilie ... c/n
Migdale ... 100 grs.

Procedură

Primul pas: preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

Al doilea pas: toacă migdalele.

Pasul 3: cu o furculiță, zdrobește bananele până se curăță, adaugă uleiul și esența de vanilie.