Începi să urăști pe toată lumea Nu ești singura copertă
Neajutorare, frustrare, respingere, nedreptate, chiar ura. sunt câteva dintre sentimentele pe care multe persoane le exprimă în timpul acestei carantine.
Ce se întâmplă cu noi? ¿De ce ura la mulți oameni crește atât de mult față de restul celor din jur, le cunoști sau nu? Sunt efectele pandemiei? „Și în ultimele zile este sigur emoții, că poți ajunge să surprinzi prin neobișnuit sau neplăcut. "Dar sunt absolut normali.
A arăta sentimente de respingere sau indignare în fața altora, este normal. S-a pierdut credința în om? Nu trebuie. Ești o persoană rea? Nu trebuie. „Aceste emoții, deși oamenii pot fi surprinși pentru că nu sunt obișnuite în ele, sunt total normale, iar ca ceea ce sunt trebuie să le accepți și nu ne judecați pe noi înșine pentru că le avem; Emoțiile vin și pleacă, nu putem controla ceea ce simțim, ele sunt pur și simplu născute de noi, deși putem controla ceea ce facem cu ele, prin urmare, trebuie să acceptăm că aceste emoții pot apărea, dar atunci trebuie să facem ceva cu ei și cu siguranță ceea ce facem cu ei poate fi judecat ”, spune psihologul Andrés Montero Rama la Sport și viață.
De la indignare la furie
„Indignarea, respingerea sau furia în fața unor situații nedrepte sunt emoții care ne pot ajuta să aibă un gând critic care să acționeze autonom și, prin urmare, să aibă o învățare împreună cu acele emoții. Când vedem cum cineva acționează iresponsabil, desigur, este normal să îl simțim ca atare și să apară un sentiment de indignare. Dar ai grijă, atunci trebuie uită-te de unde provine acea emoție ", adaugă el.